Artroza articulației genunchiului este o boală caracteristică oamenilor de peste 40 de ani. Conform statisticilor, fiecare cincime suferă de ele. La femei este observată cea mai frecventă artroză a articulației genunchiului. Unul dintre motivele acestui lucru sunt factorii hormonali care influențează dezvoltarea rapidă a bolii.
Simptomele artrozei articulației genunchiului
Principala dificultate în tratamentul bolii este că simptomele artrozei articulației genunchiului sunt aproape invizibile în stadiile incipiente. O ușoară durere la genunchi nu este percepută ca ceva grav. O persoană se adresează cel mai adesea medicului atunci când osteoartrita articulației genunchiului este îmbunătățită, iar simptomele devin mai evidente. Durerea severă nu permite vieții să trăiască repede, să meargă repede, să se miște.
După o examinare detaliată, o persoană constată că articulația este deformată și că tratamentul lor este extrem de dificil. Medicamentele puternice sunt prescrise pentru a trata osteoartrita articulației genunchiului, dar doar aduc temporar alinare.
Osteoartrita articulației genunchiului. Tratament. Droguri
Astfel încât boala nu se transformă într -o etapă dificilă, prevenirea este foarte importantă. Oamenii de peste treizeci de ani nu ar trebui să aștepte simptomele bolii. Evitați artroza sau întârziați începerea apariției bolii pentru o lungă perioadă de timp, nutriție adecvată, vitamine, dezvoltare fizică completă și aditivi bioactivi cu colagen.
Medicii care conțin doza zilnică necesară de colagenhidroliciile vă sfătuiesc să preveniți osteoartrita, oameni de peste treizeci precum și oricine este implicat activ în sport sau are o predispoziție genetică la boli de oase și țesuturi articulare - o substanță care este un material de construcție a oaselor și articulațiilor. Din cauza lipsei de colagen, artroza apare cel mai frecvent. În plus, producția de colagen încetinește după treizeci când începe îmbătrânirea treptată a corpului.
Kiostthartroză, simptome și tratament
Pe lângă sprijinul medicamentelor atât de bun pentru prevenirea bolii, pentru tratament este prescrisă gimnastica cu osteoartrita articulației genunchiului. Ajută excelent atunci când simptomele sunt exprimate slab și articulația nu a început încă să se agraveze.
Gimnastica terapeutică cu osteoartrita articulației genunchiului este un complex de exerciții speciale care cresc mobilitatea articulațiilor și stimulează eliberarea lubrifierii. În plus, medicii recomandă adesea un masaj - ajută bine în stadiul incipient al bolii, stimulând fluxul sanguin în zonele deteriorate. Dacă masajul și educația fizică nu sunt suficient de eficiente pentru artroza articulației genunchiului, se utilizează tratamentul medicamentos. Specialistul prescrie medicamente antiinflamatorii și analgezice care contribuie la reducerea riscului de deteriorare rapidă a deteriorării rapide a pacientului.
Gimnastică terapeutică pentru artroza articulației genunchiului. Ce exerciții recomandă medicii?
Un complex de exerciții simple ajută la prevenirea bolii și la facilitarea acesteia. Gimnastica terapeutică pentru artroza articulației genunchiului poate fi efectuată cu ușurință acasă, nu este nevoie de echipament special.
- Dacă stai pe canapea pentru a -ți pune picioarele pe podea, mișcă -ți genunchii. Ridicați și coborâți picioarele astfel încât picioarele să alunece pe podea.
- Stând pe canapea alternativ, piciorul stâng și drept spre stomac. Dacă la început este dificil - ajută -te cu mâinile tale. În general, educația fizică cu artroza articulației genunchiului nu este un exerciții epuizante, ci picioarele obișnuite. Nu trebuie să vă așezați în forță, să faceți cât mai multe mișcări, principalul lucru este constant.
- Stând pe canapea, ridicându -vă și netezindu -vă picioarele. Picioarele sunt pe tine. Pierde treizeci de secunde.
- Ghemuit. Aceasta este baza terapiei de antrenament pentru artroza articulației genunchiului. Pentru a nu vă încărca picioarele, vă puteți ține de partea din spate a scaunului.
- Întinsă pe podea pe genunchi, alternativ la stânga și la dreapta și s -a mișcat ușor în jos și în sus.
- De asemenea, pe podea, ridicați -vă puțin și reduceți -le și distribuiți -le fără SIDA.
- „Bicicleta” cunoscută tuturor. Unul dintre cele mai eficiente mijloace de a facilita cursul bolii în terapia de antrenament pentru artroza articulației genunchiului. Puteți sta amândoi (dacă articulația doare tare) și culcați -vă, astfel încât leagănele să meargă o amplitudine mai largă.
- Picioarele alternează pe stomac și se mențin în aer pentru câteva secunde.
- În picioare, ținându -se să se lipească de partea din spate a scaunului pentru a -ți îndeplini picioarele înainte și înapoi și la stânga la dreapta.
- Pe spate îți întinzi genunchii și ridici pelvisul. Uscați treizeci sau patruzeci de secunde.
Regula principală a luptei eficiente cu boala este aceea că gimnastica terapeutică cu osteoartrita articulației genunchiului ar trebui să fie constantă. Gimnastica cu osteoartrita articulației genunchiului nu este o modalitate de a crește mușchii, ci un instrument eficient pentru îmbunătățirea ebriciunii. Lubrifiantul produs de articulație face ca țesătura sa să fie mai elastică și reduce frecarea. Procese degenerative lente. Și acest lucru se realizează prin regularitatea antrenamentului, în care încărcările grele nu sunt doar binevenite, ci și interzise.
Osteoartrita articulației genunchiului. Simptome și tratament cu mijloace externe
În timp ce boala este în stadii incipiente, simptomele sunt slabe, genunchiul poate ajuta. Astfel încât gimnastica pentru artroza articulației genunchiului sunt mai eficiente, medicii recomandă utilizarea produselor externe și a aditivilor bioactivi.